Каша Лакомка, Маслобойня №1, 200гр

Состав: овсяные хлопья, семена белого кунжута, жмых черного кунжута, льна, тыквы, кедра.

Способ приготовления: перемешать содержимое упаковки, 2-3 ст.ложки залить крутым кипятком или горячим молоком, через 2-3 минуты заправить медом или маслом по вкусу!

Семена белого кунжута улучшают состояние волос и ногтей. Семечки кунжута, его масло незаменимы для здоровья костей и суставов, а также активно помогают наращивать мышечную массу.Полезен он для женщин в возрасте от 45 лет, так как в составе семечек содержится фитоэстроген – заменитель женских гормонов.

В тыквенном жмыхе очень много важных компонентов для человеческого организма: пищевые волокна, калий, фосфор, железо, эфирные масла, витамины В и Е. Так же в его состав входит клетчатка и масло, способствующие восстановлению желудочно-кишечного тракта и стимуляции пищеварения.

Жмых черного кунжута очень богат витаминами (B1, B2, F, PP, C), минералами, ненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, фосфолипидами, целлюлозой, пектинами, микроэлементами (Ca, K, Zn, Mg, Na, Fe, Cu). Благодаря столь обогащенному составу кунжутного жмыха его регулярное употребление в пищу оздоравливающе действует на организм.

Жмых кедрового ореха содержит :легкоусвояемые белки; углеводы (натуральная клетчатка!); 19 ценных аминокислот; минералы (фосфор, магний, калий, кальций, йод, железо); витамины. Он поднимает иммунитет, выводит из организма шлаки, насыщает его жизненно важными минералами и витаминами, способствует правильному росту и развитию органов (у детей), способствует нормализации душевного равновесия и появлению бодрости и физических сил.

Жмых льна содержит ниацин, фолиевую, аскорбиновую и пантотеновую кислоту, токоферолы, тиамин, рибофлавин. Продукт имеет в составе 30% диетических пищевых волокон, богатых природными фенольными соединениями - лигнанами. Вещества являются фитогормонами, способными улучшить работу сердечно-сосудистой системы и снизить риск возникновения инсульта и аритмии.Благодаря уникальным свойствам фитоэстрогенов, ежедневное употребление льняного жмыха благотворно влияет на состояние женского организма, репродуктивной и эндокринной системы. Также польза льняного жмыха заключается в его способности подавлять распространение раковых клеток. Врачи рекомендуют включать продукт в ежедневный рацион для профилактики онкологических заболеваний.